4 suplementy, których nie powinno się łykać razem. Tworzą niekorzystne połączenia – lepiej brać je w odstępach czasu
zwierciadlo.pl 1 tydzień temu
Magnez, witamina D, witamina C, witamina B12, cynk – trudno spotkać kogoś, kto nie brałby chociaż jednego z tych suplementów. Nie brakuje tych, którzy łykają je wszystkie na raz. Garść tabletek wzięta do śniadania czy przed snem to codzienny rytuał wielu Polaków. Eksperci odradzają jednak zażywania wszystkich suplementów razem, bo może to wpływać negatywnie na ich skuteczność.
