Żyć dłużej i lepiej. Zasada 300 minut, mniej oddechów i wyrzuć to z lodówki

Jemy hermetycznie, coraz rzadziej wychodzimy z domu, naszym organizmom brakuje wyzwań. Dlatego, chociaż żyjemy coraz dłużej, to jednocześnie coraz gorzej — mówi prof. Grzegorz Dworacki, kierownik Katedry Patomorfologii i Immunologii Klinicznej na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.