Zdrowy kręgosłup to podstawa

Zdjęcie: Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup [fot. Monika Matuszkiewicz]

Nie raz skarżymy się, iż nas boli, iż coś nam w nim strzyka, czy kuje. Często niestety to bagatelizujemy, a potem przychodzą poważne problemy. Czas zadbać o nasz kręgosłup. Pomóc w tym mogą ćwiczenia prowadzone przez Monikę Gocek w SCK-u, które są organizowane w ramach AZS-u Politechniki Opolskiej.

Posłuchaj audycji .