Zastąpi tłuste kaloryczne przekąski. Bób w nowej odsłonie jest uzależniający

Zdjęcie: Zastąpi tłuste kaloryczne przekąski. Bób w nowej odsłonie jest uzależniający


Tłuste, słone przekąski lub słodycze to kaloryczne przekąski, po które chętnie sięgamy. Warto zastąpić je czymś zdrowszym. Co zatem wybrać, by przestać rujnować swoje zdrowie? Bób przygotowany według tego przepisu jest uzależniający. Bób jest bogaty w białko, błonnik i witaminy z grupy BWspiera serce, reguluje cukier i daje sytośćNie jest dla wszystkich, może powodować wzdęcia i ma wysoki indeks glikemiczny