Czy to już? Nieregularny cykl, nagłe fale ciepła, gorszy sen. Pojawia się niepokój, bo zmiany dotyczą ciała, które przez lata działało według znanego rytmu. Wokół perimenopauzy narosło wiele obaw, a samo słowo bywa przyjmowane z lękiem. Tymczasem to nie jest nagły zwrot ani choroba, ale naturalny etap biologiczny. Można go zrozumieć, a dzięki temu oswoić. Co tak naprawdę dzieje się w organizmie w tym czasie i które sygnały rzeczywiście świadczą o wejściu w fazę okołomenopauzalną?
