Trening uważności dla osób z ADHD

centrumalma.pl 1 tydzień temu

8-tygodniowy trening mindfulness dla ADHD (Mindfulness Based ADHD-Training) Ten trening stworzyliśmy specjalnie z myślą o osobach z ADHD, które chcą lepiej rozumieć siebie i nauczyć się żyć z większym spokojem, świadomością i życzliwością dla siebie. Powstał z połączenia wiedzy o ADHD, praktyk mindfulness oraz doświadczenia pracy z osobami neuroatypowymi. Trudności z utrzymaniem uwagi. Natłok myśli. […]

Idź do oryginalnego materiału