TOP 5 kolagenów do picia. Działają na stawy, wygładzają zmarszczki, pomagają na paznokcie

Zdjęcie: kolagen


Z wiekiem nasze ciało zaczyna produkować coraz mniej kolagenu, czyli białka, które odpowiada za jędrność skóry, mocne włosy, elastyczne stawy i zdrowe kości. Niestety, już po 25. roku życia jego ilość w organizmie zaczyna spadać, a po 40. proces ten wyraźnie przyspiesza. Efekt? Dobrze widzimy – to zmarszczki, wiotka skóra, łamliwe paznokcie i bóle stawów. Nic dziwnego, iż suplementacja kolagenem stała się ostatnio bardzo modna. Coraz więcej kobiet sięga zwłaszcza po kolagen do picia, który ma wysoką przyswajalność i często wzbogacany jest o dodatkowe składniki aktywne, np. na dobry sen czy poprawę nastroju. Jednak na rynku dostępnych mamy mnóstwo tego typu produktów i nie wszystkie są tak samo skuteczne. Co wybrać? Podpowiadamy!