Zaskakujące wyniki badań na temat ryzyka Alzheimera
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego przynoszą nieoczekiwane spostrzeżenia dotyczące choroby Alzheimera. Analizując obszerną bazę danych UK Biobank, odkryto, iż osoby z wyższym ryzykiem genetycznym tej choroby, wbrew powszechnym przekonaniom, częściej utrzymują aktywne życie towarzyskie oraz mają silniejsze więzi rodzinne.
Dotychczas sądzono, iż izolacja społeczna stanowi istotny czynnik ryzyka rozwoju Alzheimera. Tymczasem wyniki badania sugerują, iż ryzyko genetyczne nie musi wiązać się ze zwiększoną samotnością czy osłabieniem kontaktów społecznych. Wręcz przeciwnie — niektórzy z tych pacjentów angażują się w życie społeczne choćby bardziej niż osoby z niższym ryzykiem.
„Ich życie towarzyskie może się choćby rozwijać” – tłumaczy prof. Ashwin Kotwal, jeden ze współautorów badań, cytowany przez serwis express.co.uk.
Znaczenie aktywności społecznej dla zdrowia mózgu
Aktywność społeczna, rozumiana jako utrzymywanie kontaktów i pielęgnowanie bliskich relacji, stanowi jeden z kluczowych elementów w zapobieganiu demencji. Pozostałe równie ważne czynniki to zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz prawidłowa higiena snu.
Prof. Konrad Rejdak, neurolog i członek Europejskiej Akademii Neurologii, podkreśla, iż stymulacja mózgu poprzez różnorodne bodźce jest niezwykle ważna. Zwraca uwagę, by unikać rutyny i stale rozwijać zainteresowania, uczyć się nowych rzeczy oraz zdobywać свежe informacje.
„Nie powtarzajmy tych samych czynności, mózg tego nie lubi” – zwraca uwagę prof. Rejdak w rozmowie z WP abcZdrowie.
Specjalista przypomina także, iż styl życia znacząco wpływa na nasilenie i tempo postępu Alzheimera. Choć nie znamy dokładnej przyczyny degeneracji neuronów, niekorzystne zachowania, takie jak niedobór snu, niezdrowa dieta, brak aktywności umysłowej, używki oraz ekspozycja na toksyny, mogą przyspieszać ten proces. Dodatkowo, choroby współistniejące, jak nadciśnienie, podwyższony cholesterol oraz zaburzenia rytmu serca, również zwiększają ryzyko.
