Te czynniki wpływają na ostateczny wynik. Najlepsza pora, by stanąć na wagę

Zdjęcie: Stawanie na wadze by ocenić masę ciała. Najlepsza pora na to, by się ważyć to poranek


Wiele osób, które chcą schudnąć lub kontrolować masę ciała, regularnie staje na wadze. Czasem jednak wynik potrafi zaskoczyć - jednego dnia pokazuje mniej kilogramów, a następnego więcej, mimo iż dieta i aktywność fizyczna się nie zmieniły. Okazuje się, iż ogromne znaczenie ma nie tylko to, czy się ważymy, ale także kiedy to robimy - rano, a może wieczorem? Która pora dnia jest na to najlepsza? Specjaliści znają odpowiedź.