Dlaczego czarna malina to prawdziwy skarb? Żelazo i antyoksydanty w jednym

Zdjęcie: Czarne maliny wyprzedzają wszystkie owoce jagodowe pod względem potencjału antyoksydacyjnego


Czarna malina to owoc o niezwykle wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i żelaza, który staje się coraz popularniejszy w Polsce. Regularne włączanie jej do diety pomaga wzmacniać odporność, wspiera profilaktykę przeciwnowotworową oraz działa korzystnie na układ nerwowy i krwionośny.