Ruch zmniejsza ryzyko demencji choćby o kilkadziesiąt procent

Zdjęcie: Jazda na rowerze zmniejsza ryzyko wystąpienia demencji, jak mówią naukowcy.


Regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza chodzenie oraz jazda na rowerze, zmniejsza ryzyko rozwoju demencji choćby o kilkadziesiąt procent. Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały, iż prosta zamiana transportu publicznego czy samochodu na rower lub pieszą wędrówkę sprzyja zdrowiu mózgu i...