Robiła 10 tys. kroków dziennie. Dodała jedną rzecz i zaczęła chudnąć

Zdjęcie: Robiła przez miesiąc 10 tys. kroków dziennie


Codzienna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia — przekonuje Światowa Organizacja Zdrowia. Czy jednak robienie 10 tys. kroków dziennie wystarczy, by zrzucić zbędne kilogramy? Reporterka serwisu North Wales Live postanowiła to sprawdzić na własnym przykładzie. Podzieliła się efektami jej miesięcznego wyzwania.