Robiła 10 tys. kroków dziennie. Dodała jedną rzecz i zaczęła chudnąć

kobieta.onet.pl 9 godzin temu

Zdjęcie: Robiła przez miesiąc 10 tys. kroków dziennie

Codzienna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia — przekonuje Światowa Organizacja Zdrowia. Czy jednak robienie 10 tys. kroków dziennie wystarczy, by zrzucić zbędne kilogramy? Reporterka serwisu North Wales Live postanowiła to sprawdzić na własnym przykładzie. Podzieliła się efektami jej miesięcznego wyzwania.

Idź do oryginalnego materiału