Regeneruje wątrobę i chroni przed toksynami. Wystarczy niewielka ilość

Zdjęcie: Czosnek może wspierać pracę wątroby. Huyenhuyhia / Shutterstock


Czosnek od lat kojarzony jest przede wszystkim ze wsparciem odporności, ale jego potencjalne działanie może być znacznie szersze. Badania wskazują, iż zawarte w nim związki mogą korzystnie wpływać na pracę wątroby, a także wspierać jej naturalne mechanizmy ochronne. Dietetyk Bartosz Kulczyński wyjaśnia, ile czosnku warto spożywać.