Od bezradności do działania

Jak reagować, gdy ktoś się z nas wyśmiewa, wyklucza, przekracza granice – w pracy, w rodzinie, w komentarzach w sieci? Odpowiedzi na to pytanie poznały uczestniczki dzisiejszych warsztatów, zorganizowanych w Miejskim Ośrodku Kultury przez Świdnicką Radę Kobiet, Fundację Kotwica, Ośrodek Interwencji Kryzysowej i Centrum Usług Społecznych.

– Bardzo się cieszę, iż jesteśmy tutaj razem. Dzisiaj temat trudny, ale niezwykle ważny, dlatego dziękuję naszym ekspertkom i prelegentkom, iż o nim opowiedzą – powitała zgromadzonych Agata Nowacka ze Świdnickiej Rady Kobiet.

Pierwszą część spotkania stanowiła rozmowa „Między milczeniem a reakcją. O przemocy w codziennych relacjach”, którą poprowadziła Małgorzata Gigilewicz ze ŚRK. Na nurtujące pytania odpowiadała Renata Kruk Pachoł, wiceprezes Fundacji Kotwica, trenerka i mentorka.

– Przemoc to wywieranie wpływu, kontroli i często nam się wydaje, iż to my możemy być jej ofiarami, ale chciałabym, żebyśmy zastanowiły, czy przypadkiem nie jesteśmy też jej sprawczyniami? Podejdźmy do tematu szczerze i odważnie – zaznaczała Renata Kruk Pachoł. – Przemoc najczęściej kojarzy nam się z agresją fizyczną, siniakami, obrażeniami. w tej chwili jednak najwięcej jest jej form cichych, nie tylko w domu, ale też na przykład w pracy czy środowisku rówieśniczym. Zaliczamy do nich: przemoc ekonomiczno-finansową lub seksualną, manipulację, ciągłą krytykę, umniejszanie, zaniedbanie, plotki, docinki. Bardzo dużo jest zachowań przemocowych w Internecie, na przykład komentarze pod postem czy zdjęciem, nagrania. Możemy się zastanawiać, gdzie kończy się moje prawo wypowiedzi, a gdzie już jest przemoc. Najłatwiej będzie, kiedy odpowiemy na pytanie, czy to już narusza moje lub czyjeś granice.

Kolejny punkt to była prezentacja „StandUp. Sprzeciw się molestowaniu w miejscach publicznych”. Przygotowała ją Iza Gawęcka, trenerka samoobrony i asertywności WenDo, certyfikowana trenerka Stowarzyszenia Trenerskiego Organizacji Pozarządowych, animatorka kultury. Przedstawiła skutki takiego molestowania, czyli: lęk, depresja, PTSD (psychologiczne), ograniczona mobilność, odejście z pracy, opuszczenie szkoły lub pracy, zmiana miejsca zamieszkania (społeczne i finansowe), jakość życia (wspólnotowe) i opowiedziała o tym, w jaki sposób możemy zareagować, kiedy jesteśmy jego świadkami: dekoncentrujemy napastnika, dołączamy do sytuacji innych świadków, dokumentujemy zdarzenie, dajemy wsparcie osobie molestowanej, dochodzimy do głosu. Co zrobić, kiedy sami jesteśmy ofiarami? Przede wszystkim nie możemy mieć poczucia winy i reagować: zaufać swojej intuicji, odzyskać swoją przestrzeń i ćwiczyć odporność. Zainteresowani mogą zajrzeć na stronę www.izagawecka.pl.

Ośrodek Interwencji Kryzysowej reprezentowały psycholog, terapeuta i profilaktyk Magdalena Ziętek-Pękała oraz psycholog Julia Góralska. Pani Magdalena mówiła o problemach przemocy rówieśniczej i o tym, jakie zmiany w zachowaniu dziecka powinny zaniepokoić rodziców. Są to, między innymi: nagłe wycofanie, wybuchy złości, lek przed telefonem, symulowanie chorób, nagły spadek ocen, zmiana drogi do szkoły, niewyjaśnione ślady na ciele, zniszczone rzeczy, negatywne mówienie o sobie. Ważna jest rozmowa, ale nie w formie przesłuchania, czyli zamiast pytać „Czy ktoś cię bije w szkole?” , mówimy, co widzimy: „Zauważyłam, iż ostatnio częściej boli cię brzuch przed wyjściem do szkoły i trochę się martwię. Czy dzieje się coś, o czym chciałbyś porozmawiać?”. Nie ma złotej recepty, jak chronić dzieci, ale należy je obserwować i reagować, kiedy zaczyna się dziać coś niepokojącego.

Pani Julia przedstawiła ofertę OIK, skierowaną do mieszkańców Powiatu Świdnickiego. Pomoc jest bezpłatna i niezależna od dochodu, nie są wymagane skierowania. Formy pomocy: psychologiczna, pedagogiczna, prawna, socjalna, grupy wsparcia, szkolenia, hostel, z którego mogą skorzystać osoby, które znalazły się w sytuacji realnego zagrożenia utraty życia lub zdrowia, przeżywające kryzysy osobiste, rodzinne i społeczne. Ośrodek jest także Organizatorem Rodzinnej Pieczy Zastępczej. Kontakt: OIK, ul. Kolejowa 5, tel. 791 080 700, 781 651 711, 533 196 561, e-mail: [email protected].

Pedagog, mentorka kryzysowa, konsultantka rodzicielską i trenerka kompetencji miękkich Katarzyna Amrozy z Centrum Usług Społecznych opowiedziała o procedurze niebieskiej karty oraz sposobach wsparcia dla osób z doświadczeniem zjawiska przemocy, jakie oferuje placówka. Przemoc domowa to jednorazowe lub powtarzające się celowe działanie/zaniechanie, wykorzystujące przewagę fizyczną, psychiczną lub ekonomiczną, naruszające prawa i dobra osobiste domowników, powodujące szkody fizyczne lub psychiczne. Jest to przestępstwo, które obejmuje znęcanie się, zniewolenie i naruszenie nietykalności, godności oraz wolności seksualnej. W CUS działa Zespół Interdyscyplinarny ds. Przeciwdziałania Przemocy Domowej. Kontakt: Centrum Usług Społecznych w Świdniku, Aleja Lotników Polskich 5, pokój nr 7, tel. 791 596 428, 81 478 76 91, 81 478 76 87, e-mail: [email protected].

Warsztaty odbyły się ramach cyklu „Miesiąc kobiet”, który Świdnicka Rada Kobiet realizuje wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Kultury, P. K. Pegimek i Miejsko-Powiatową Biblioteką Publiczną. Patronat honorowy nad wydarzeniami sprawuje burmistrz Marcin Dmowski.

Chwila dla Ciebie

Zwieńczeniem obchodów Dnia Kobiet będzie spotkanie z cyklu „Chwila dla Ciebie”, które 28 marca, o 12.00 odbędzie się w Miejsko-Powiatowej Bibliotece Publicznej. Jego uczestniczki porozmawiają o przebaczeniu jako kluczu do lepszego życia.

aw