Nowy przepis na długowieczność. Naukowcy przekonują, iż pomaga prosty "ekspozom"

Zdjęcie: Nowy przepis na długowieczność: jedz długo, śpij dobrze i nie pal


Jeśli myślisz, iż dziadkowie, którzy dożyli zacnego wieku, to twój bilet do długowieczności, nie otwieraj jeszcze szampana. To nie wystarczy wygrać na genetycznej loterii. Nowe badanie dowodzi, iż o wiele większy wpływ na nasze starzenie się i długość życia ma tzw. ekspozom. Te cztery proste nawyki mogą zmienić bardzo dużo.