Masz problemy z zaparciami? Dietetyczka radzi, co jeść, by się ich pozbyć

Zdjęcie: Problemy z wypróżnieniem Źródło: Shutterstock / constipation man


Polacy po świętach nierzadko zmagają się z problemami gastrycznymi. Jedną z najczęściej występujących bolączek są zaparcia. W uporaniu się z nimi pomóc może odpowiednia dieta. Sprawdź, co włączyć do jadłospisu, by pozbyć się problemu.