Ma trzy razy więcej witaminy C niż cytryna. Jesienią jedź pół dziennie

Zdjęcie: Żółta papryka trzymana w dłoniach osoby w żółtej koszulce i niebieskich ogrodniczkach


Cytryna uchodzi za jeden z symboli witaminy C, ale pod względem jej zawartości przegrywa z niepozornym warzywem. Żółta papryka dostarcza jej ponad trzy razy więcej w przeliczeniu na 100 gramów. To jednak niejedyny powód, dla którego warto regularnie dodawać ją do posiłków.