Kolacja przy nadciśnieniu. Tych produktów unikaj wieczorem

Zdjęcie: Czego nie można jeść na kolację przy nadciśnieniu? Lista produktów


Dane NFZ są bezwzględne - choćby co 3 dorosły Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze. Część z tych osób nie zdaje sobie sprawy z problemu, bo schorzenie przez lata może nie dawać wyraźnych objawów. Jednocześnie stopniowo obciąża serce, naczynia krwionośne i nerki. Dlatego tak istotny jest styl życia i zdrowa dieta, kontrolowanie ilości, jakości i pory jedzenia. Podpowiem ci, czego koniecznie unikać, jeżeli nie chcesz ryzykować otyłością, miażdżycą czy pogorszeniem wyników krwi.