Co jakiś czas w mediach społecznościowych pojawiają się jakieś „magiczne” przepisy: pasta z sody i wody utlenionej, sok z cytryny, sól, a ostatnio mieszanka ze sproszkowanego węgla aktywnego. Czy takie domowe metody wybielania zębów są bezpieczne?
Media społecznościowe są dziś już nie tylko źródłem rozrywki, ale coraz częściej również… porad „eksperckich”. Niestety, wiele z nich ma kilka wspólnego z bezpieczeństwem czy zdrowym rozsądkiem. Jednym z niepokojących trendów ostatnich miesięcy są tzw. domowe sposoby na wybielanie zębów, które mogą doprowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń szkliwa i nadwrażliwości zębów.
Dlaczego stomatolodzy ostrzegają przed takimi eksperymentami, pytamy lek. dent. Karolinę Cepińską z kliniki L’experta.
Naturalne nie zawsze znaczy bezpieczne
– Soda oczyszczona, kwasy owocowe czy aktywny węgiel, które są wykorzystywane do wybielania zębów, działają na zasadzie ścierania lub chemicznego rozpuszczania osadów. Problem w tym, iż niszczą przy tym szkliwo – mówi Karolina Cepińska. – Efektem jest nie tylko nadwrażliwość, ale także większa podatność zębów na próchnicę i przebarwienia w przyszłości, ponieważ pozbawiona szkliwa zębina jest delikatna.
Węgiel aktywny, mimo iż reklamowany jako bezpieczny i naturalny, działa jak drobnoziarnisty papier ścierny. Stosowany regularnie może mechanicznie uszkodzić szkliwo – szczególnie jeżeli aplikujemy go bez kontroli, np. na szczoteczkę o twardym włosiu.
– Przez ścieranie szkliwa pacjent może mieć ostatecznie jeszcze większy problem, ponieważ zamiast wybielenia zęby będą bardziej żółte. Pozbywając się warstwy szkliwa, mocniej eksponujemy zębinę, która jest w strukturze matowa, żółta lub żółtobrunatna – wyjaśnia Karolina Cepińska.
Jakie są skutki domowych metod wybielania zębów?
- Uszkodzenie szkliwa i szybsze ścieranie zębów
- Zwiększona nadwrażliwość na zimno i ciepło
- Podrażnienie dziąseł i błon śluzowych jamy ustnej
- Nierównomierny kolor zębów (np. wybielenie tylko części korony zęba)
- Trudności w przyszłym profesjonalnym wybielaniu
– Pacjenci często zgłaszają się po takich eksperymentach z bólem i pytaniem: „czy da się to naprawić?”. W wielu przypadkach szkody są niestety trwałe – podkreśla ekspertka z L’experta.
Jak bezpiecznie wybielić zęby w domu?
Najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem wybielania w domu jest wybielanie pod kontrolą stomatologa, z użyciem profesjonalnych żeli wybielających, np. na bazie nadtlenku karbamidu lub laserowo. Na czym polega taka procedura?
Lekarz wykonuje indywidualne nakładki na zęby na podstawie wycisków. Pacjent otrzymuje do domu żel wybielający o odpowiednim stężeniu i jakości. Cały proces trwa zwykle od kilku dni do dwóch tygodni, pod kontrolą stomatologa.
– Taka forma wybielania jest bezpieczna dla szkliwa, a efekt może się utrzymywać przez wiele miesięcy. Dodatkowo, w razie jakiejkolwiek nadwrażliwości, lekarz może zalecić odpowiednie preparaty remineralizujące – mówi Karolina Cepińska.
W gabinecie zęby można wybielać też laserowo – jest to metoda polecana szczególnie dla pacjentów z nadwrażliwością, ponieważ nie wpływa na jej powstawanie.
Czytaj też: Musisz o tym pamiętać, jeżeli chcesz wybielić zęby
Co zamiast domowych metod wybielania zębów?
- Regularne usuwanie osadów i kamienia nazębnego u higienistki (skaling + piaskowanie)
- Stosowanie past wybielających z niskim poziomem ścieralności (RDA poniżej 70)
- Ograniczenie spożycia kawy, herbaty, czerwonego wina i papierosów
- Profesjonalne wybielanie w gabinecie lub pod nadzorem stomatologa
Eksperymenty z wybielaniem zębów na własną rękę mogą kosztować więcej, niż się wydaje – nie tylko w portfelu, ale i w zdrowiu jamy ustnej. Zanim zdecydujesz się na „internetowy hit”, zapytaj stomatologa, czy to bezpieczne.
– Wybielanie powinno poprawiać estetykę, a nie szkodzić zdrowiu. Dlatego zachęcam, by wybór metody skonsultować z profesjonalistą – podsumowuje lek. dent. Karolina Cepińska.
