Dodaje energii i wspiera odporność. Trendujący shot ma też swoje wady

Zdjęcie: Słoik miodu z papryczką chili, obok talerz z mieszanką pieprzu, czerwoną papryką mieloną oraz drewniana pałeczka do miodu.


Shot z pieprzu cayenne stał się nowym trendem z internetu. Jego zwolennicy przekonują, iż taka mikstura pobudza organizm, wspiera odporność i przyspiesza metabolizm. Mimo to warto ostudzić emocje, bowiem ostry napój może przynieść korzyści, ale zdecydowanie nie jest dobrym wyborem dla wszystkich. Jakie adekwatności zdrowotne ma pieprz cayenne, w jakich dawkach go stosować i kto powinien go unikać?