Doda o swojej walce z czerniakiem
Kilka miesięcy temu Doda zmagała się z czerniakiem – jednym z najgroźniejszych nowotworów skóry. Piosenkarka otwarcie podzieliła się swoją historią i przestrzegła wszystkich przed niedocenianiem regularnego badania znamion. Wśród przyczyn swojej choroby wskazała na intensywne korzystanie z solarium w młodości, co dziś uważa za jeden z głównych czynników ryzyka.
W rozmowach z mediami przyznała, iż diagnoza padła „w ostatniej chwili”. Od tamtej pory Doda radykalnie ograniczyła ekspozycję na słońce i konsekwentnie stosuje kremy z filtrem. Podkreśliła, iż wieloletnie i codzienne wizyty w solarium to niebezpieczny zwyczaj, którego skutki odczuwa do dzisiaj.
„(…) Kazałam wyciąć wszystko, co mogło mieć choćby najmniejsze przesłanki, by wyglądać podejrzanie. Sama nie widzę takich zmian, ale znalazłam jeszcze dwie, które również okazały się być w stadium przedczerniakowym. Zdążyłam w ostatniej chwili.” – mówiła Dorota Rabczewska podczas wywiadu w programie „Pytanie na śniadanie”.
„Mnie się udało, ale mnóstwo osób, których mijałam na korytarzach szpitala przez ostatnie miesiące, nie miało tyle szczęścia co ja.” – dodała ze smutkiem gwiazda.
Solarium – zagrożenie dla skóry
Doda nie kryje żalu z powodu swojego nawyku i zdecydowanie apeluje o całkowite unikanie solariów. W wywiadzie podkreśliła:
„Trzeba nagłośnić i absolutnie zakazać i zrobić wszystko, żeby przed każdym wejściem do solarium był wielki napis, iż robi się to na własną odpowiedzialność. Jako młoda dziewczyna przez co najmniej osiem lat chodziłam codziennie na 20 minut i to jest cena, którą teraz płacę za swoją głupotę. Też brak świadomości, naiwność, brak wiedzy elementarnej.”
Piosenkarka wspomniała też, iż chcąc dorównać swojemu chłopakowi o ciemniejszej cerze, często korzystała z lamp opalających. Niestety takie decyzje mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Co mówi nauka o promieniowaniu UV i solariach?
Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) uznaje promieniowanie ultrafioletowe, zarówno naturalne, jak i pochodzące z lamp opalających, za czynnik rakotwórczy grupy 1 – czyli o największym zagrożeniu dla człowieka.
Ryzyko rozwoju czerniaka wzrasta wraz z liczbą sesji korzystania z solarium, a wczesne rozpoczęcie opalania – zwłaszcza przed 35. rokiem życia – znacznie je podnosi. Szacuje się, iż ekspozycja na lampy opalające w młodości może podwyższyć ryzyko zachorowania choćby o 75%.
Organizacje takie jak WHO i Europejski Kodeks Walki z Rakiem stanowczo odradzają korzystanie z solariów, wskazując, iż nie niesie to ze sobą żadnych korzyści zdrowotnych, a jedynie szkodzi skórze oraz zwiększa ryzyko różnych nowotworów skóry, w tym nie tylko czerniaka, ale i raka podstawnokomórkowego czy kolczystokomórkowego.
Jak skutecznie chronić skórę przed rakiem?
Podstawą profilaktyki jest całkowite zrezygnowanie z solarium. Eksperci zdecydowanie rekomendują stosowanie odpowiedniej fotoprotekcji na co dzień:
- Używanie kremów z filtrem SPF 30 lub wyższym o szerokim spektrum działania, powtarzane co 2–3 godziny oraz po kąpieli.
- Noszenie odzieży ochronnej z długimi rękawami, kapeluszy oraz okularów przeciwsłonecznych.
- Unikanie słońca w godzinach 11–15, czyli podczas największego nasłonecznienia.
- Regularna samokontrola skóry, obejmująca całe ciało przynajmniej raz w miesiącu.
Samodzielne badanie opiera się na zasadzie ABCDE – czyli zwracaniu uwagi na zmiany w znamionach pod kątem:
- A – asymetrii,
- B – nieregularnego brzegu,
- C – zróżnicowanego koloru,
- D – średnicy powyżej 6 mm,
- E – ewolucji, czyli szybkiej zmiany kształtu, koloru lub rozmiaru.
W razie zauważenia niepokojących cech warto natychmiast udać się do dermatologa, który w razie potrzeby zleci dermatoskopię i dalszą diagnostykę.
Regularne wizyty u dermatologa – klucz do wczesnego wykrycia
Okresowe kontrole skóry u specjalisty zwiększają szanse na wykrycie nowotworów w ich początkowym stadium, kiedy leczenie jest najbardziej skuteczne. Dermatolog oceni zmiany i zdecyduje o dalszym postępowaniu, m.in. usunięciu podejrzanych znamion, co może zapobiec rozwojowi czerniaka.
Doda swoim doświadczeniem i apelami pomaga zwiększyć świadomość społeczną, pokazując, iż regularne badania oraz unikanie promieniowania UV z solariów mogą uratować życie.
