Częstsze chorowanie jesienią i zimą? To może być niedobór witamin C, D i mikroelementów

Z nadejściem chłodniejszych miesięcy częściej łapie nas przeziębienie, grypa czy inna infekcja. Eksperci ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego przypominają, iż osłabienie odporności jesienią i zimą to często efekt mniejszej aktywności, zmian w diecie i niższego poziomu witaminy D. Co pomoże wzmocnić układ odpornościowy?