Co jeść, gdy temperatura przekracza 30 stopni? Top 5 produktów na upał

Zdjęcie: Truskawki na kawałkach arbuza, udekorowane listkami świeżej mięty, jako propozycja letniego posiłku.


Odpowiednia dieta na upał to nie mit. Odpowiednie menu pozwoli nam przetrwać dni, w których temperatura przekracza 30 st. C. Oto 5 produktów, po które warto sięgać w tym czasie. Są lekkie i bogate w wodę.