Co dla seniora na silne i zdrowe nogi? Lekarz poleca te witaminy i składniki [LISTA]

Zdjęcie: witamina na silne nogi dla seniora


Zmiany w chodzie, trudności ze wstawaniem z łóżka, problemy z wchodzeniem po schodach i ból nóg – każdy z nas chce uniknąć tych problemów, jednak wraz z wiekiem stają się one coraz bardziej realne. Wielu z nas głowi się, co zrobić, żeby na dłużej zachować sprawność. Okazuje się, iż jest na to prosty sposób. Ćwiczenia i ruch dodatkowo możemy wspomóc odpowiednią suplementacją. Co powinien suplementować senior, aby mieć zdrowe i silne nogi? Posłuchajcie, co ma do powiedzenia lekarz.