ZDROWIE | kto ma zdrowie, ten ma wszystko!

Słodka skarbnica witamin. Jedz, by zachować młodość, na odporność i trawienie

To ciasto smakuje lepiej niż piernik, a robi się je dużo szybciej. Sprawdzi się nie tylko od święta

Kwas hialuronowy – czy jest bezpieczny i kiedy warto go stosować?

Łagodzi podrażnienia, nawilża i matowi. Domowy tonik to klucz do młodego wyglądu skóry

Czy duże dawki witaminy C pomagają obniżyć poziom kortyzolu?

Zimowa rutyna pielęgnacyjna wspierana przez suplementy – piękno od wewnątrz

Plan na nowy rok: jak mierzyć postępy w zdrowiu i sylwetce?

Ma wzbogacać smak, a truje i rujnuje zdrowie. Polacy nagminnie dodają ją do zup

Budują mięśnie, odchudzają i uzupełniają niedobory. Jaką odżywkę białkową wybrać?

Sięga po nie coraz więcej Polaków. Budują mięśnie, odchudzają, uzupełniają niedobory

Najnowsze

Słodka skarbnica witamin. Jedz, by zachować młodoś...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Nie trzeba nikogo przekonywać, iż owoce to bezcenny składnik diety. Znajdziemy w nich mnóstwo witamin, polifenoli i błonnika pokarmowego. Regularne spożywanie owoców, szczególnie tych bogatych w antyoksydanty może zmniejszać ryzyko występowania choró...

Fińskie pierniczki

3mamcukier.pl 1 rok temu Fińskie pierniczki to tradycyjne świąteczne ciastka o korzennym aromacie i wyjątkowo kruchej konsystencji. Są delikatne, a ich smak jest uzależniający – trudno poprzestać na jednym. Ciasto na fińskie pierniczki wymaga odrobinę cierpliwości. Należy je...

To ciasto smakuje lepiej niż piernik, a robi się j...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Chcesz urozmaicić bożonarodzeniowe menu? A może po prostu potrzebujesz „czegoś słodkiego” do kawy czy herbaty? Ciasto czekoladowe w obu przypadkach sprawdzi się znakomicie. Jeden składnik sprawia, iż zyskuje odświętny charakter.

Kwas hialuronowy – czy jest bezpieczny i kiedy war...

cefarm24.pl 1 rok temu Kwas hialuronowy – gdzie się go stosuje? Produkty wspomagające w stosowaniu diety Sprawdź produkty wspomagające stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Kwas hialuronowy jest glikozaminoglikanem występującym naturalnie w ciele cz...

Łagodzi podrażnienia, nawilża i matowi. Domowy ton...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Rośliny są skarbnicą substancji bioaktywnych, które wspaniale pielęgnują skórę, warto więc wykorzystać je w zabiegach pielęgnacyjnych. Jednym z najprostszych sposobów jest przygotowanie domowego toniku ziołowego. Nasze mamy i babcie stosowały je z po...

Czy duże dawki witaminy C pomagają obniżyć poziom ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zainteresował cię temat Witaminy C i jego wpływu na Kortyzyol? Zapraszamy do wpisu!

Zimowa rutyna pielęgnacyjna wspierana przez suplem...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zainteresował cię temat zimowej rutyny i jakie suplementy warto stosować? Zapraszamy do wpisu!

Plan na nowy rok: jak mierzyć postępy w zdrowiu i ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zbliża się nowy rok i chciałbyś doedukować się jak zmierzyć postępy? Zapraszamy do wpisu!

Ma wzbogacać smak, a truje i rujnuje zdrowie. Pola...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Rosół, pomidorowa, wigilijny barszcz… To tylko niektóre przykłady zup, w których ląduje niechlubny dodatek. Wielu Polaków nie zdaje sobie sprawy, iż razem z nim do dania trafia mnóstwo chemii. Lepiej przestań go używać, bo zwiększa ryzyko raka i inny...

Budują mięśnie, odchudzają i uzupełniają niedobory...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Białko to istotny składnik odżywczy - jego prawidłowy poziom w diecie gwarantuje dobry wygląd i samopoczucie. w tej chwili wiele osób uzupełnia poziom białka dzięki odżywek w proszku. Kiedyś stosowali je tylko kulturyści i entuzjaści budowania imponu...

Sięga po nie coraz więcej Polaków. Budują mięśnie,...

Podróże z plecakiem – Mogielica

tymbark.in 1 rok temu Sobotnia trasa to Zaświercze – Mogielica – Zaświercze – Tymbark. Została ona pokonana w ramach „ZADYSZKI” – biegu mającego na celu wsparcie leczenia Kasi. W maju 2019 roku u Kasi doszło do rozległego udaru krwotocznego mózgu. Po zabiegu neurochirurg...

Działa na serce, chroni mózg. Już w jednej garści ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jest nie tylko bogatym źródłem witaminy C, zawiera także mangan, miedź i witaminy E oraz K. Choć jest superzdrowa, to na suszoną jej wersję trzeba uważać. Jakie korzyści przynosi regularne spożywanie żurawiny, jakie ma adekwatności, ile ma kalorii? S...

Jest superzdrowa. Działa na serce, chroni mózg, sp...

Świąteczne dania z makiem mogą poważnie zaszkodzić...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wiele osób nie wyobraża sobie Bożego Narodzenia bez makowca, kutii czy makówek. Nie każdy może jednak sięgać po te przysmaki. W pewnych sytuacjach mogą bowiem poważnie zaszkodzić zdrowiu. Sprawdź, kiedy należy z nich zrezygnować.

Najgorsza pora na picie kawy. Skutków wcale nie wi...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Pijesz kawę do późnych godzin wieczornych z przekonaniem, iż ten napój na ciebie nie działa? Fakt, iż nie masz problemów z zasypianiem po filiżance małej czarnej, nie oznacza, iż kofeina nie wpłynie na jakość snu. Wyjaśniamy, co dzieje się...

Jak rozwijać umiejętności z zakresu małej motoryki...

pedagogika-specjalna.edu.pl 1 rok temu Zdaje się, iż o rozwoju sprawności dłoni i posługiwaniu się narzędziem kreślarskim napisano już niemal wszystko: pojawiają się coraz to nowe metody, atrakcyjne pomoce, ćwiczenia i zabawy, które zastępują żmudne... Zobacz więcej Post Jak rozwijać umie...

Testosteron – objawy niedoboru lub nadmiaru u kobi...

cefarm24.pl 1 rok temu Testosteron to hormon steroidowy należący do androgenów, który jest jednym z najważniejszych męskich hormonów płciowych, odpowiadając m.in. za drugorzędowe cechy męskie oraz przebieg spermatogenezy. Hormon ten występuje również w organizmie kobiet, g...