Najnowsze

„Uczymy się poprzez inteligentne gry” – międzynarodowy projekt eTwinning

„Uczymy się poprzez inteligentne gry” – międzynaro...

pedagogika-specjalna.edu.pl 3 miesięcy temu Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 5 z Oddziałami Integracyjnymi w Cieszynie biorą udział w międzynarodowym projekcie eTwinning „We learn through intelligent games” – „Uczymy się poprzez inteligentne gry”. Projekt łączy naukę,... Zobacz więcej Post „Ucz...
Co jest potrzebne do laminacji brwi w domowych warunkach?

Co jest potrzebne do laminacji brwi w domowych war...

kwestiazdrowia.eu 3 miesięcy temu Laminacja brwi unosi włoski, utrwala ich ułożenie i nadaje efekt puszystości utrzymujący się zwykle od 4 do 8 tygodni, co da się osiągnąć także w domu przy zachowaniu precyzji i czasu ekspozycji preparatów [1][2][3]. To chemiczny proces otwierania i....
Autofagia: Jak post, ćwiczenia i sen uruchamiają recykling komórkowy i spowalniają starzenie się?

Autofagia: Jak post, ćwiczenia i sen uruchamiają r...

gymbeam.pl 3 miesięcy temu Autofagia to naturalny proces, w którym komórki rozkładają i poddają recyklingowi własne uszkodzone składniki. Proces ten został uhonorowany Nagrodą Nobla w 2016 roku. Niniejszy artykuł bada, co faktycznie wiemy o autofagii, jak ją wspierać i które t...
Jesz kolację o tej porze? Dietetycy ostrzegają przed popularnym błędem

Jesz kolację o tej porze? Dietetycy ostrzegają prz...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Późna kolacja i źle dobrana dieta mają wpływ na sen, trawienie i mogą sprzyjać tyciu. Przyjrzyjmy się zatem, czego lepiej unikać wieczorem według dietetyków.
Ekdysteroidy i turksesteron: czy roślinne anaboliki naprawdę budują mięśnie bez blokowania osi HPTA?

Ekdysteroidy i turksesteron: czy roślinne anabolik...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Turksesteron i beta-ekdysterone nagle pojawiły się wszędzie: na półkach sklepów z suplementami, w filmach na YouTube i w postach treningowych. Twierdzenia idą daleko: efekty porównywalne z niską dawką sterydów anabolicznych, bez blokowania własnej pr...
Glicerol w sporcie: jak legalny doping hiperhydratacyjny poprawia pompę mięśniową i wydolność tlenową?

Glicerol w sporcie: jak legalny doping hiperhydrat...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Glicerol przez kilkanaście lat znajdował się na liście substancji zabronionych przez WADA jako środek maskujący, zanim w 2018 roku został z niej usunięty i powrócił do legalnego obrotu jako suplement sportowy. To samo przesunięcie mówi...
Czy Polacy Idą w Dobrym Kierunku – ft. Jacek Masłowski (premiera w czwartek o 17:00)

Czy Polacy Idą w Dobrym Kierunku – ft. Jacek Masł...

youtube.com 3 miesięcy temu Rozmawiamy o tym, dlaczego mężczyźni czują się dziś atakowani przez społeczeństwo i jaka jest ich największa potrzeba w relacji. Jacek Masłowski – psychoterapeuta Gestalt i prezes Fundacji Masculinum, specjalizujący się w problemach współczesnych męż...
Domowe słodycze dla diabetyków bazujące na owocach i zdrowych tłuszczach

Domowe słodycze dla diabetyków bazujące na owocach...

dietetykdiabetyka.pl 3 miesięcy temu Poznaj przepisy na domowe słodycze dla diabetyków z owocami i zdrowymi tłuszczami, które pomagają stabilizować glikemię i zaspokajają apetyt na słodkie.
Dietetyczka robi je zamiast batoników. Jedna trufla ma 10 g białka i 90 kcal

Dietetyczka robi je zamiast batoników. Jedna trufl...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Batoniki, ciastka i cukierki, pójdą w odstawkę, gdy spróbujesz tych trufli. Robisz je raz, a zapas wystarcza na kilka dni. Doskonale zaspokajają ochotę na coś słodkiego, nie rujnując przy tym sylwetki.
Zdrowie holistyczne pracowników – jak łączyć aspekty fizyczne i psychiczne?

Zdrowie holistyczne pracowników – jak łączyć aspek...

wellbeingpolska.pl 3 miesięcy temu Wstęp Nowoczesne organizacje coraz lepiej rozumieją, iż zdrowie psychiczne pracowników oraz szeroko rozumiane zdrowie pracowników stanowią fundament stabilności, efektywności i innowacyjności. W świecie pełnym presji czasowej, cyfryzacji i dynamiczny...
Masz te zioła na trawienie? GIS ostrzega: w jednej partii wykryto Salmonellę

Masz te zioła na trawienie? GIS ostrzega: w jednej...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Stosujesz preparaty na trawienie? Zanim sięgniesz po kolejną saszetkę, przeczytaj komunikat GIS. Urząd wydał ostrzeżenie dotyczące jednej partii ziołowego suplementu diety.
Kielecka młodzież przełamuje tabu milczenia

Kielecka młodzież przełamuje tabu milczenia

radiokielce.pl 3 miesięcy temu Ponad 200 uczniów kieleckich szkół ponadpodstawowych wzięło udział w finale projektu „Odważ się mówić”. Przez sztukę – filmy, plakaty i grafiki – opowiedzieli o swoich lękach, trudnościach i potrzebie bycia usłyszanym.
Nie owsianka, tylko ciasto bez mąki i cukru. Ten składnik pomaga trzymać cholesterol w ryzach

Nie owsianka, tylko ciasto bez mąki i cukru. Ten s...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Ten tani produkt większość osób ma w kuchennej szafce, wystarczy używać. Pomoże zadbać o niższy poziom „złego” cholesterolu choćby jedzony w cieście. Deser bez mąki i cukru wspiera też sytość i szczupłą figurę.
Kiedy doczekamy się przełomu we wczesnej diagnostyce cukrzycowej choroby nerek?

Kiedy doczekamy się przełomu we wczesnej diagnosty...

mamstartup.pl 3 miesięcy temu Cukrzyca to choroba o charakterze niemal epidemicznym, która rozwija się w sposób podstępny, niszcząc naczynia krwionośne i najważniejsze narządy, w tym nerki. zwykle dowiadujemy się o uszkodzeniach, gdy proces jest już mocno zaawansowany i nieodwrac...
Ma 30 g białka i smakuje jak truskawkowa chmurka. Ten deser zrobisz w 5 minut

Ma 30 g białka i smakuje jak truskawkowa chmurka. ...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Ten deser wygląda jak lekka pianka, ale syci lepiej niż klasyczne słodkości. Wystarczy blender, truskawki i kilka prostych dodatków, żeby zrobić go w 5 minut.
Ile sodu potrzebuje sportowiec latem? Dlaczego 2300 mg dziennie to za mało przy treningach w upale

Ile sodu potrzebuje sportowiec latem? Dlaczego 230...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Zalecenie WHO i większości agencji żywieniowych mówi: nie więcej niż 2300 mg sodu dziennie. Dla biurowej osoby jedzącej przetworzone jedzenie to rzeczywiście górna granica, którą łatwo przekroczyć. Ale dla sportowca trenującego latem w temperaturze 2...
Zmiana nawyków Polaków zaczyna się od komunikacji

Zmiana nawyków Polaków zaczyna się od komunikacji

zdrowie-polakow.pl 3 miesięcy temu Aż 73 proc. Polaków uznaje dostęp do informacji o inicjatywach zdrowotnych, programach profilaktycznych i kampaniach edukacyjnych za niewystarczający. Poradnik „Komunikacja dla zdrowia”...
Integracja sensoryczna odpowiedzią na zaburzenia, które dotykają najmłodszych. Jak zostać specjalistą?

Integracja sensoryczna odpowiedzią na zaburzenia, ...

mamstartup.pl 3 miesięcy temu Dziecko, które unika dotyku określonych materiałów. Inne, które potrzebuje silnego nacisku, aby się wyciszyć. Jeszcze inne, które nieustannie szuka ruchu i ma trudność z utrzymaniem koncentracji. Takie zachowania mogą wynikać ze sposobu, w jaki układ...

Popularne

Polski medtech potrzebuje stabilnych reguł. „Wyroby medyczne są w debacie o bezpieczeństwie często pomijane”

Polski medtech potrzebuje stabilnych reguł. „Wyroby medyczne...

6 dni temu 282
Więcej pieniędzy dla pacjentów. We wrześniu wzrosły świadczenia z Funduszu Kompensacyjnego Zdarzeń Medycznych

Więcej pieniędzy dla pacjentów. We wrześniu wzrosły świadcze...

5 dni temu 262
Stanowczy sprzeciw wobec likwidacji programowej asystencji osobistej i braku naboru dla organizacji pozarządowych na 2027 rok

Stanowczy sprzeciw wobec likwidacji programowej asystencji o...

3 dni temu 248
Zmiany w finansowaniu centrów zdrowia psychicznego. "Stawka populacyjna nie do końca spełniła oczekiwania"

Zmiany w finansowaniu centrów zdrowia psychicznego. "Stawka ...

4 dni temu 246
Terapeuta w kieszeni i awatary zamiast ludzi. Ekspert wyjaśnia, dlaczego szukamy wsparcia u czatbotów

Terapeuta w kieszeni i awatary zamiast ludzi. Ekspert wyjaśn...

1 dzień temu 227
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.