Zwróć uwagę na te objawy u seniora. Codzienna czynność może zdradzać zanik mięśni

Zdjęcie: Prehabilitacja to także żywieniowe przygotowanie do leczenia Anatoliy Cherkas / Shutterstock


Sarkopenia, czyli utrata masy i siły mięśniowej, często daje bardzo proste sygnały. Problemy ze wstawaniem z krzesła, chodzeniem po schodach, utrzymaniem równowagi czy wyraźnie mała masa mięśniowa mogą zwrócić uwagę jeszcze przed wykonaniem dodatkowych badań.