Znaki, iż jesteś przebodźcowany. Jak poradzić sobie z przeciążeniem sensorycznym?

Nadmiar bodźców odbieranych przez mózg nie służy człowiekowi. Często przerost informacji i wrażeń sensorycznych objawia się pogorszonym samopoczuciem i rozdrażnieniem, za które obwiniamy inne czynniki. Jak rozpoznać, iż przebodźcowanie to problem, który cię dotyczy? Te znaki mogą świadczyć, iż jesteś przeciążony sensorycznie.