Z tą witaminą nigdy nie łącz kawy. Tylko sobie zaszkodzisz

Zdjęcie: kawa rozpuszczalna


Jest jednym z najważniejszych elementów zdrowej diety, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy wzrasta ryzyko infekcji. Jej wpływ na układ odpornościowy i urodę jest olbrzymi, jednak kilka osób – choćby tych, które ją suplementują – nie zdaje sobie sprawy z tego, iż nie można jej łączyć z kawą. Mowa o witaminie C. Dlaczego to zakazane połączenie? Wyjaśniamy.