Wyjazd do Japonii i jet lag – Case study

opieka.farm 4 dni temu

Co doradzić pacjentowi, który pierwszy raz leci w odległą strefę czasową i prosi o kofeinę na zmęczenie po locie? Jak dobrać dawkę melatoniny i wskazać adekwatny czas ekspozycji na światło, aby skutecznie złagodzić objawy jet lag i przyspieszyć adaptację do lokalnego czasu?

Idź do oryginalnego materiału