Wiadomo, co robić, by dożyć do setki. Przepis na długowieczność jest prosty

Zdjęcie: para staruszków


Rozwikłanie tajemnicy długowieczności to zagadnienie, które zaprząta głowę naukowców. Powstało już bardzo wiele teorii na temat tego, jak można przedłużyć swoje życie. Obecne badania jednak wskazują, iż nie chodzi o żadne cudowne rozwiązania. Okazuje się, iż wystarczą trzy zmiany w stylu życia, by doczekać się sędziwego wieku.