Lato w pełni, a Galeria Madison staje się idealnym miejscem na aktywny relaks w sercu Gdyni. Od 5 lipca, w każdy sobotni poranek, taras galerii zamienia się w przestrzeń pełną pozytywnej energii, oferując bezpłatne sesje jogi i pilatesu. To doskonała okazja, by połączyć poprawę kondycji z odpoczynkiem na świeżym powietrzu i naładować baterie w sercu miasta. Zajęcia są prowadzone przez doświadczone instruktorki i potrwają aż do końca sierpnia.
Aktywności, które pokochali Polacy
Zajęcia jogi i pilatesu to doskonały sposób na poprawę kondycji i zdrowia, a ich popularność w Polsce rośnie z roku na rok. Jak pokazują badania przeprowadzone przez Panel Ariadna na zlecenie Collegium Civitas oraz Instytutu Psychologii PAN, około 5,5 miliona Polaków praktykuje jogę, co stanowi 16 proc. populacji, a aż 3,5 miliona osób ćwiczy ją regularnie – co najmniej raz w tygodniu. Pilates, podobnie jak joga, staje się coraz bardziej powszechny, szczególnie wśród osób, które szukają formy aktywności wspierającej zdrowie kręgosłupa i poprawę ogólnej kondycji fizycznej.
Nowa przestrzeń Zdrofit w Galerii Madison już w 2025 roku
Sesje jogi i pilatesu to tylko początek. Zdrofit zapowiada otwarcie nowoczesnej przestrzeni w Galerii Madison na wrzesień 2025 roku, która będzie znacznie większa i bardziej funkcjonalna. Przestronny obiekt pozwoli na jeszcze szerszą ofertę, w tym indywidualne treningi i zajęcia wellness. Z nowym wyposażeniem i większą liczbą miejsc, Zdrofit zapewni komfortową przestrzeń dla wszystkich, kto chce zadbać o zdrowie i kondycję.
– Z niecierpliwością czekamy na otwarcie naszej nowej przestrzeni, która umożliwi nam jeszcze lepsze dopasowanie zajęć do potrzeb naszych klientów. Będzie to miejsce, które będzie sprzyjało zarówno aktywności, jak i regeneracji. Chcemy, by nasza przestrzeń stała się oazą dla wszystkich, kto pragnie poprawić swoją formę, odpocząć i odnaleźć harmonię – podkreśla xxx, przedstawiciel Zdrofit.
Wspólna inicjatywa z najemcami
Inicjatywa jogi i pilatesu na tarasie Galerii Madison to także element szerszej współpracy z innymi najemcami. Salon HAIR SPACE zapewnia instruktorkom profesjonalną stylizację przed zajęciami, a DMG Herbaty umila czas uczestnikom, serwując orzeźwiającą mrożoną herbatę. To sposób na połączenie aktywności z chwilą relaksu, w wyjątkowej atmosferze.
– Takie projekty są dla nas niezwykle ważne, ponieważ wspieramy ideę, iż każda kobieta zasługuje na przestrzeń, w której może realizować swoje pasje i dbać o siebie. Galeria Madison to miejsce, które stawia na potrzeby kobiet, ich zdrowie i rozwój. Dzięki zajęciom jogi i pilatesu mamy okazję łączyć aktywność fizyczną z relaksem, a także poczuć się częścią wspólnoty, która wzajemnie się wspiera i motywuje – mówi Anna Thomas, Managing Director, TFG Asset Management.
Moc korzyści
Joga i pilates to jedne z najczęściej wybieranych form aktywności w Polsce, zwłaszcza wśród kobiet. Regularna praktyka pomaga w poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności ciała, redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Pilates szczególnie polecany jest osobom, które chcą wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i zadbać o zdrowie kręgosłupa, natomiast joga pomaga w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu. Jak pokazują badania przeprowadzone przez Panel Ariadna na zlecenie Collegium Civitas oraz Instytutu Psychologii PAN, 18% kobiet w Polsce praktykuje jogę, co stanowi znaczną część populacji zainteresowanej aktywnością fizyczną.
– Joga i pilates to doskonałe formy aktywności w każdym wieku. Te ćwiczenia pomagają w poprawie siły mięśniowej, elastyczności oraz równowagi – zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Regularne zajęcia wspierają zdrowie kręgosłupa, poprawiają postawę i zwiększają zakres ruchu, co przekłada się na lepsze samopoczucie w codziennym życiu. Joga pozwala również na redukcję stresu, a pilates wzmacnia ciało, zapobiegając kontuzjom – mówi Agata Dajczak, Dyrektor Marketingu, TFG Asset Management.
Zrób coś dla siebie tego lata
Wakacje to doskonały czas na spróbowanie czegoś nowego i zadbanie o siebie. Zajęcia jogi i pilatesu na tarasie Galerii Madison to idealna okazja, by wzmocnić ciało, zrelaksować się i znaleźć równowagę w życiu. Jak wynika z badań, osoby, które regularnie praktykują jogę i pilates, odczuwają większą energię i lepsze samopoczucie w codziennym życiu. Zapisy są otwarte, a każda chętna osoba może dołączyć w dowolnym momencie sezonu. Spróbuj – dla siebie i dla wspólnego relaksu!
