To najlepsza pozycja podczas wypróżniania. Znikną zaparcia i bóle brzucha

Zdjęcie: Osoba siedząca na sedesie z podpórką pod nogi, trzymająca rolkę papieru toaletowego w łazience.


Jest jedna czynność, którą wykonujesz codziennie. I prawdopodobnie robisz ją źle. Otóż to, jak siedzisz w toalecie, ma większe znaczenie niż może się wydawać, bo nieprawidłowa pozycja może być powodem wielu problemów zdrowotnych, które często łączymy z całkiem innymi powodami.