Ta witamina to pokarm dla mózgu – a przy okazji wspiera serce i stawy

Zdjęcie: Witamina K ma duże znaczenie dla rozwoju mózgu. Pixel-Shot / Adobe


Badacze zidentyfikowali potencjalne mechanizmy dotyczące witaminy K i jej wpływu na mózg u osób w podeszłym wieku. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może zwiększać stan zapalny w hipokampie. To zaś może prowadzić do problemów z pamięcią.