Święta zamiast cieszyć, zaczynają męczyć. Psycholożka mówi wprost, jak przerwać to błędne koło

Zdjęcie: Natalia Sadownik Źródło: Archiwum prywatne


Święta, które miały być czasem spokoju i bliskości, dla wielu osób stają się źródłem napięcia, presji i… poczucia winy. Psycholożka podpowiada, jak nie dać się wciągnąć w ten schemat i zadbać o własne emocje?