Studenci są niewyspani na potęgę. Sekret dobrego snu tkwi w... porankach

natemat.pl 4 godzin temu

Pierwszy rok studiów często oznacza mniej snu, więcej imprez i życie na walizkach. Eksperci podpowiadają jednak, iż kilka prostych zmian może ułatwić organizmowi powrót do regularnego rytmu.

Idź do oryginalnego materiału