Stres można oswoić. Psychiatra wyjaśnia, jak zdobyć odporność psychiczną. "To uczy mózg reagowania z większą elastycznością"

Zdjęcie: Odporność psychiczną można wyćwiczyć (zdjęcie poglądowe)


Czy odporność psychiczna to kwestia charakteru? — To bardzo powszechny mit. Odporność psychiczna nie jest cechą osobowości. Traktujemy ją jako pewien rezultat — mówi psychiatra Klaus Lieb z Instytutu Badań nad Odpornością im. Leibniza w Moguncji.