Rozregulowany zegar biologiczny może szkodzić mózgowi

Zdjęcie: Współczesny styl życia coraz częściej pozostaje w konflikcie z naturalnym rytmem dobowym organizmu / autor: Pixabay


Zdrowie mózgu może zależeć nie tylko od tego, ile śpimy, ale również od tego, kiedy śpimy, kiedy jesteśmy aktywni i jak regularny jest nasz rytm dobowy