Portugalscy i hiszpańscy naukowcy opracowali aplikację służącą ocenie poziomu lęku, która może pomóc także w zapobieganiu stanom lękowym. Rozwinęli też stronę internetową mającą umożliwić powszechny dostęp do profilaktyki w zakresie zwalczania lęku.
Jak poinformowała uczestnicząca w pracach zespołu naukowego Filipa Salome z Wydziału Psychologii i Nauk Edukacyjnych na uniwersytecie w Porto (Portugalia), placówka ta rozpoczęła rozwijanie projektu wspólnie z naukowcami z uniwersytetu w Maladze (Hiszpania).
Badaczka sprecyzowała, iż wdrażany projekt ma na celu ułatwienie każdemu szybkiego zdobycia wiedzy i uzyskania konkretnego wsparcia w zakresie przeciwdziałania i zwalczania lęku, przy jednoczesnym „unikaniu zatłoczonych placówek służby zdrowia”.
W ramach aplikacji o nazwie PrevAns uwzględniono metody interwencji w sytuacji pojawienia się zagrożenia wystąpienia lęku. Aplikacja uwzględnia wiek, płeć i wykonywane przez pacjenta zadania zawodowe.
Osoba korzystająca z aplikacji podaje wszelkie informacje na swój temat dotyczące stanów lękowych; system analizuje te dane i dodaje daną osobę do określonej grupy, czyli do modułu. Później system – biorąc pod uwagę odpowiedzi na temat częstotliwości lęków tygodniowych – podpowiada nam określone zachowania.
Badaczka dodała, iż w tej chwili rozpoczyna się faza testowania i ulepszania aplikacji, podczas której uczestnicy otrzymują w sytuacji zagrożenia pojawieniem się lęku dostęp do odpowiednich modułów informacyjnych i ćwiczeń. W poważniejszych przypadkach mogą liczyć na wsparcie psychologów i psychiatrów.
„Potwierdziliśmy już, iż opracowane przez nas strategie zapobiegają lękowi. Teraz sprawdzamy, jak działają one w ramach tej aplikacji” – dodała naukowczyni.
Podkreśliła, iż autorzy aplikacji są przekonani o jej skuteczności polegającej na łatwym dla użytkownika mechanizmie działania i zrozumiałym języku przekazywania komunikatów służących regulowaniu emocji, przemyśleniu wzorców zachowań, zwiększeniu świadomości emocjonalnej oraz zmniejszeniu oporu pacjentów przed poszukiwaniem wsparcia psychologicznego.
Portugalscy i hiszpańscy badacze uruchomili też w ramach projektu internetowe forum, do którego dostęp mają uczestnicy testów. Dzielą się oni tam swoimi doświadczeniami na temat radzenia sobie ze stanami lękowymi.
Autorzy aplikacji PrevAns wyjaśnili, iż będzie ona sukcesywnie udoskonalana poprzez wywiady z grupą około 1000 osób zagrożonych zaburzeniami lękowymi. Całość projektu powinna zostać zakończona do marca 2026 r. (PAP)
Z Lizbony Marcin Zatyka, fot. pixabay.com
Data publikacji: 11.06.2025 r.
