Nowy sposób na zakwasy po treningu. Wyniki badania białka drożdżowego zaskakują

Dodatek białka drożdżowego do serwatkowego może wspierać regenerację po intensywnym treningu. W badaniu opublikowanym w "Nutrients" część sportowców odczuwała mniejszą bolesność mięśni i lepiej zachowywała siłę. Nie ma jednak dowodów, iż połączenie obu białek działa lepiej niż samo serwatkowe.