Nowe odkrycie obala stary mit. Te nawyki przed snem zwiększają ryzyko 170 chorób

Zdjęcie: Złe nawyki przed snem cichym zabójcą? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów. Marco / Adobe


Nowe, szeroko zakrojone badanie ujawnia, iż nie tylko długość snu ma znaczenie. To jego nieregularność może być cichym zabójcą, zwiększającym ryzyko choćby 172 różnych chorób.