Nieoczywiste czynniki wpływające na poziom cholesterolu. Mogą zaskoczyć

Zdjęcie: cholesterol


Choć dieta i ruch są powszechnie uznawane za najważniejsze w kontroli cholesterolu, na zdrowy poziom tego parametru wpływają także mniej oczywiste czynniki związane ze stylem życia: odpowiednie nawodnienie organizmu oraz redukcja stresu. Dbanie o wewnętrzną równowagę i spokój jest równie istotne, co aktywność fizyczna czy zdrowa dieta. W najnowszym materiale w serwisie YouTube temat porusza Weronika Dadok (Pacjenci.pl).• Regularne picie wody i świeżo wyciskanych soków jest najważniejsze dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.• Spokój jest istotny dla całego organizmu i przyczynia się do utrzymania zdrowego poziomu cholesterolu.• Stres należy redukować, stosując techniki relaksacyjne, co wspiera dążenie do zdrowia