Nie wiek jest problemem. Codzienny błąd szkodzi jelitom, powoduje zaparcia

Zdjęcie: Poznaj codzienne błędy, które spowalniają pracę jelit. Wielu popełnia je nieświadomie


Wzdęcia, zaparcia, uczucie ciężkości i nieregularne wypróżnienia nie zawsze są nieuniknionym skutkiem wieku. Często nasilają je codzienne przyzwyczajenia: mało wody, monotonne posiłki, nadmiar cukru i smażonych potraw oraz ciągłe podjadanie.