Nie tylko woda. Dietetyczka wskazuje, co najlepiej nawadnia podczas upałów

Zdjęcie: Dieta na upały. Te produkty pomagają zadbać o nawodnienie Stockah / Adobe


Upał nie odpuszcza. W sobotę na zachodzie Polski termometry mogą pokazać choćby 35 st. C, dlatego szczególnego znaczenia nabiera to, co jemy i pijemy. Dietetyczka wskazuje produkty, które pomagają zadbać o nawodnienie i uzupełnianie elektrolitów, oraz te, których podczas największego skwaru lepiej unikać.