Nie patrz tylko na kilogramy. Obwód talii może powiedzieć więcej niż waga

Zdjęcie: Jak zmierzyć obwód talii? Otyłość brzuszna a ryzyko chorób


Jedni mają sylwetkę typu "gruszka", inni typu "jabłko". Ta druga, związana z odkładaniem tłuszczu wokół brzucha, może być dla zdrowia szczególnie niebezpieczna. Wystarczy zwykła taśma krawiecka, aby sprawdzić, czy obwód talii mieści się w bezpiecznych granicach.