Nasila problemy z jelitami. Bulgotanie, przelewanie i wzdęcia

Zdjęcie: Ukrywa się w słodyczach, napojach i sosach. Może nasilać problemy jelitowe ChiccoDodiFC / Adobe


Brzuch jak balon, nadmierne gazy, bóle i uczucie przelewania w jelitach – za tymi dolegliwościami mogą stać składniki obecne w tysiącach produktów spożywczych. Dietetycy wyjaśniają, czym są FODMAP, które dodatki do żywności najczęściej nasilają objawy ze strony układu pokarmowego i kto powinien zwracać na nie szczególną uwagę.