Najgorsza godzina na jedzenie. Cierpią nerki, rośnie ciśnienie

Zdjęcie: Późna godzina kolacji może mieć negatywny wpływ na zdrowie. PeopleImages / Shutterstock


Nerki każdego dnia filtrują krew i pomagają utrzymać równowagę w organizmie. Okazuje się jednak, iż na ich kondycję może wpływać nie tylko dieta czy ilość wypijanej wody, ale także godzina, o której siadamy do kolacji. Lekarze zwracają uwagę, iż jedzenie tuż przed snem może zaburzać metabolizm i zwiększać ryzyko problemów zdrowotnych.