"Moja dieta jest lepsza niż twoja". To zdanie może zdradzać ortoreksję

Dbanie o dietę jest ważnym elementem zdrowego stylu życia. Nie powinno jednak przejmować kontroli nad codziennością. Gdy wybór każdego produktu, posiłku czy przekąski zaczyna wiązać się z coraz większą liczbą zasad, zdrowe odżywianie może stać się źródłem problemów. U części osób takie zachowania mogą przerodzić się w ortoreksję.