Możesz potraktować ten tekst jako rodzaj przewodnika, który pokaże Ci sposoby na zmniejszenie odczuwanego stresu. Skupimy się przede wszystkim na zachowaniu, wskazówkach dotyczących tego co warto, a czego nie warto robić, gdy doświadczasz stresu emocjonalnego. zwykle uciekając od różnego rodzaju niepokojów używasz pewnie kilku typowych sposobów, np. unikania, odrętwienia i wycofania z aktywności albo ujawniania […]
Moduł 3: Zmierz się ze swoimi uczuciami, zaprzyjaźnij się ze stresem
centrum-poznawcze.pl 1 rok temu
- Strona główna
- Zdrowie psychiczne
- Moduł 3: Zmierz się ze swoimi uczuciami, zaprzyjaźnij się ze stresem
Powiązane
Wraki i kosiarki. Wyjątkowy wyścig w Zamościu [ZDJĘCIA]
4 godzin temu
Lekarstwo na czterech łapach. Zadba o twój mózg
10 godzin temu
Nowe rozporządzenie MEN. To nie spodoba się rodzicom
11 godzin temu
Polecane
Wieści nadeszły znienacka. Gwiazda znika z programu TVP2
4 godzin temu