Moduł 2B – Walka z zaburzeniami odżywiania. Stawiając czoła niepożądanym myślom

Osoby z zaburzeniami odżywiania często mawiają: „Zjedzenie jednego kawałka ciasta pogarsza mój nastrój, ponieważ czuję, iż się obżeram” lub „Zrzucenie 5 kg sprawi, iż poczuję się lepiej” lub „Mój tata wprawił mnie w poczucie winy, kiedy zapytał, gdzie są resztki z pizzy”. Przypuszczamy, iż nasze uczucia oraz zachowania są automatyczne, a także, iż są wygenerowane […]